21 Tage Wohlfühl Challenge

Seit ein paar Wochen fühle ich mich nicht mehr wohl in meiner Haut.

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Ich liebe mich (mittlerweile) so, wie ich bin UND mir ist bewusst, dass ich mich verändert habe – UND ich möchte wissen, was noch alles möglich ist💫

Wie viel ich wiege? Keine Ahnung. Die Waage habe ich vor gut sieben Jahren verbannt, als ich mit dem intuitiven Essen angefangen habe.

Ich merke es im Alltag:

Beim Treppensteigen bin ich schnell aus der Puste, ich bin müder als sonst.

Kleidung, in der ich mich früher superwohl gefühlt habe, zwickt und passt nicht mehr.

Das Koffertragen letzte Woche war anstrengend – ich spüre die Last meines leichten Mehrgewichts im Rücken.

Und meistens wissen wir doch ganz genau, woran es liegt🙃

In den letzten Monaten lagen mein Fokus und meine Prioritäten woanders – und das ist okay.

Verhaltensmuster haben sich eingeschlichen, die mir kurzfristig Erleichterung verschaffen – aber auf lange Sicht nicht guttun. 🤣

Zum Beispiel: täglich Süßes essen oder trinken – hier ein Softdrink, dort ein Eis – oder Serien schauen und viel Zeit am PC oder Handy verbringen, anstatt in Bewegung zu sein.

Geht es dir ähnlich?

Im Juni darf sich der Fokus wieder mehr auf die Schönheit unseren Körpers richten:

🔹 21 Tage Empowerment

🔹 Wellness - Wellbeing & Fitness

🔹 Selbstfürsorge

🔹 Disziplin – aus Selbstliebe heraus

Weil wir es uns wert sind –

und neugierig darauf, welche Schätze noch in uns stecken

So lets go, flow & grow together - In Balance, Babe 💕🌊🏄‍♀️☀️

* Auch während oder nach der Challenge bist du weiterhin herzlich in der Gruppe willkommen.